Зеленое кофе похудей

Содержание

Зеленое кофе для эффективного похудения


Содержание:

Достаточно часто любители кофе задают один и тот же вопрос: способствует ли оно похудению? Последние научные исследования наконец-то позволили на него ответить: да, в какой-то мере кофеин содержит в своем составе вещества, расщепляющие жир.

Состав зеленого кофе

Производители зеленого кофе утверждают, что его состав полностью натурален и включает в себя светлые кофейные зерна, которые обрабатываются и высушиваются при специальной температуре, но не обжариваются. Также, утверждают, что в состав этого напитка добавляют специальное сырье, название которого не разглашается. Еще бы: его раскрытие равносильно выдаче весомого секрета.

Ценители кофейных напитков предполагают, что в качестве этого сырья используется какой-то специфический сорт, импортируемый из другой страны.

Зеленое Кофе Похудей. Как похудеть на зеленом кофе?

Отдельного внимания заслуживают хлорогеновая кислота, содержащаяся в зеленом кофе, танин и сам по себе кофеин. Кислота значительно снижает аппетит, а танин повышает энергичность и стимулирует работу мозга.

Полезные свойства зеленого кофе

  • Улучшение метаболизма. Зерна зеленого кофе, как ничто иное, справляются с этой задачей, тем самым способствуя похудению и выведению шлаков из организма.
  • Сжигание жировых отложений. Ингредиенты, входящие в состав зеленого кофе, вызывают процесс сжигания жиров в организме. Хлорогеновая кислота, входящая в состав этого напитка, великолепно справляется со своей функцией и увеличивает количество глюкозы в печени, что необычайно важно для любого организма.
  • Снижение уровня холестерина и кровяного давления. Всем известно, что избыток холестерина приводит к многочисленным проблемам с работой сердца. Зерна зеленого кофе нормализуют уровень холестерина и служат прекрасным профилактическим средствам большинства сердечно сосудистых заболеваний.
  • Подавление аппетита. Самое главное и, без сомнения, ценное свойство зеленого кофе – мощная способность к подавлению аппетита. Большинство худеющих женщин согласится с тем, что предотвращение переедания – их первейшая цель, в которой данный напиток служит прекрасным помощником.
  • Улучшение работы сердца. Многие исследователи свойств зеленого кофе сходятся в одной мысли: он прекрасно влияет на многие человеческие органы, в том числе и на сердце. В его экстракте содержится активный ингредиент, который не только улучшает циркуляцию крови по телу, но и предотвращает закупоривание сосудов. Таким образом, регулярное потребление кофейного напитка позволяет увеличить шансы на избежание многих заболеваний, таких как инфаркт, инсульт и гипертония.
  • Улучшение умственной активности. Ученые доказали, что регулярный прием зеленого кофе перед едой способствует увеличению уровня мозговой активности, и, как следствие, повышению восприятия полезной информации.
  • Детоксикация печени. Многие знают, что для поддержания уровня здоровья в целом, важно обращать внимание на каждый орган в отдельности. Зеленый кофе благотворно сказывается на печени, вовремя очищая ее от ненужных компонентов и шлаков.
  • Источник энергии для организма. Кофеин, в большом количестве содержащийся в организме, является великолепным источником энергии и позволяет поддерживать уровень активности на должном уровне в течение всего рабочего дня.

Почему зеленое кофе способствует похудению?

Зеленое Кофе Похудей. Кофе для похудения: мифы и правда, советы и рецепты

Ответ на этот вопрос лежит на поверхности: экстракт данного напитка издавна славится высоким содержанием антиоксидантов, которые в кратчайшие сроки выводят из организма шлаки и ненужные радикалы.

Ко всему прочему, зерна зеленого кофе полны веществами, повышающими метаболизм и ускоряющими процесс обмена веществ. Наличие кофейной кислоты в составе увеличивает скорость сжигания жиров.

При всех вышеперечисленных параметрах, позволяющих причислить этот напиток к разряду эффективных средств для похудения, он остается совершенно безопасным для организма и приносит даже своего рода пользу. В зеленом кофе содержится огромное количество минералов и витаминов, поддерживающих организм в стрессовых ситуациях.

Правила похудения

Заваривается зеленый кофе точно так же, как и любой другой: в турке, кофеварке или френчпрессе. Необходимо перемолоть кофейные зерна и заварить молотый кофе. Как правило, на одну порцию требуется две – три ложки молотой смеси.

Зеленое Кофе Похудей. Зеленое кофе для эффективного похудения

Зеленый кофе для похудания необходимо пить за пятнадцать – двадцать минут до еды (в общей сложности, три раза в день).

Данная система позволит нейтрализовать мучающее чувство голода и подавить аппетит. Собственно говоря, это и есть основное полезное свойство данного напитка, ведь все ваши старания, направленные на одну только цель: похудеть, упираются в непреодолимое чувство голода.

Следует помнить, что сахар нейтрализует любые вещества, расщепляющие жир, именно поэтому, если вы предпочитаете сладкие напитки, то стоит заменить сахар — на мед.

Как выбрать качественное кофе?

Для того, чтобы насладиться всеми возможными преимуществами, которые дает нам зеленый кофе, необходимо быть уверенными в том, что вы покупаете напиток хорошего качества.

Приобретать зеленый кофе необходимо только в специализированных магазинах, способных представить все необходимые документы и лицензии. При покупке обратите внимание не только на инструкцию и упаковку (которая, кстати говоря, должна быть абсолютно герметична), но и дату сбора, учитывая, что чем дольше он лежит на складе – тем меньше пользы может принести.Зеленое Кофе Похудей. Как правильно готовить и пить зеленый кофе для похудения

Зерна зеленого кофе

Однако, помните, что вопрос грамотного хранения зеленого кофе ничуть не менее важен, чем вопрос его выбора. Хранить напиток необходимо темном и сухом месте, куда не проникают солнечные лучи, негативно влияющие на его сохранность.

Противопоказания к применению

Зеленое Кофе Похудей. Насколько зеленый кофе эффективен для похудения?Несмотря на все свои полезные свойства, пить зеленый кофе можно не каждому. В частности, противопоказано употреблять напиток при:

  1. беременности и в период кормления грудью;
  2. гипертонии;
  3. хронических заболеваниях сердца;
  4. любых нарушениях сердечной деятельности.

Ко всему прочему, специалисты не рекомендуют пить его до достижения шестнадцатилетнего возраста и запрещают смешивать с приемом каких-либо лекарственных препаратов.

К побочным эффектам, при первых признаках которых нужно немедленно прекратить употребление продукта или снизить его концентрированность, относят головокружения и рвотные позывы.

Стоит знать, что необходимо контролировать ежедневную дозу зеленого кофе, не превышая четырех – пяти кружек, так как переизбыток содержащейся в нем хлорогеновой кислоты может нанести вред организму.

Вы можете прочитать другие страницы сайта VashFitnes.ruЗеленое Кофе Похудей. Зеленый кофе для похудения — реальные отзывы. Стоит ли покупать зеленый кофе?

Отзывы о + результаты

Люди, испытавшие на себе действие зеленого кофе, зачастую расходятся во мнениях. Кто-то утверждает, что этот напиток необычайно эффективен, другие же, напротив, не находят в нем ничего особенного. Давайте рассмотрим несколько объективных отзывов:

Лиза, 34 года:

«Признаюсь сразу: я очень долго мирилась со своим лишним весом. Конечно, у меня были попытки похудеть, примерно раз в полгода я записывалась в тренажерный зал, который бросала после первых же занятий. И дело тут не в отсутствии компании, денежных трудностях или недостатке стимула, а в самой банальной человеческой лени, которая просто-напросто не позволяла мне целиком отдаться желаемому.

Про зеленый кофе я узнала совершенно случайно, увидев в новостях рекламу одного кафетерия. Прочитав о нем более подробно, решила: а почему бы и нет? И, следует признаться, не ошиблась. Я пила этот напиток по всем правилам в течение полугода, и похудела практически на десять килограмм.

Оговорюсь: я ничего не делала для этого, помимо соблюдения режима питания. Так что рекомендую этот кофе тем, кто не склонен к физическим нагрузкам, но хочет похудеть!

Зеленое Кофе Похудей.

Результаты: До И ПОСЛЕ

 

Марина, 38 лет:

«Я начала пить зеленый кофе потому что мне посоветовал его косметолог. У меня никогда не было серьезных проблем с лишним весом, помимо небольшого количества лишних килограмм, которые, как мне всегда казалось, только украшают меня. Однако, было множество трудностей с состоянием кожи: акне, прыщи и черные точки преследовали неустанно, да так, что даже косметолог начала опускать руки.

Во время одного из сеансов она попросила меня пересмотреть свой режим питания и включить в рацион зеленый кофе. Я последовала ее совету, и ничуть не разочаровалась. Буквально через пару месяцев исчезли все дефекты, ставшие уже привычными и кожа приобрела цветущий вид!

Ольга, 29 лет:

«Если верить многочисленным таблицам, позволяющим рассчитать верное соотношение роста и веса, у меня было порядка пяти лишних килограмм, которые я замечала, покупая обтягивающие платья. С тех пор, как я начала пить зеленый кофе, эти самые платья стали практически висеть на мне, показывая, что за несколько недель я избавилась от проблемы, которая не отступала несколько лет, с момента рождения ребенка. Хочется порекомендовать этот напиток мамам, которые не так давно родили малыша и не кормят грудью (врачи утверждают, что в период лактации употреблять его не стоит)!

Зеленое Кофе Похудей.

ДО и ПОСЛЕ

Зеленый кофе – идеальный помощник женщинам, желающим похудеть, не прилагая при этом серьезных усилий. Это не только средство, которое ускорит метаболизм и поспособствует сжиганию лишних жиров, но и инструмент, позволяющий развить в себе дисциплину и чувство ответственности!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://vashfitnes.ru/zelenoe-kofe-dlya-pohudeniya.html

Зеленый кофе для похудения — реальные отзывы. Стоит ли покупать зеленый кофе?

Зеленое Кофе Похудей. За окном весна и пляжный сезон совсем скоро. Каждая женщина стремится привести себя в порядок, используя для этого самые разные методы. Поэтому сегодня мы решили рассказать вам об одном из них, а именно о зеленом кофе для похудения.
Содержание статьи:

Что такое зеленый кофе? Его особенности и полезные свойства

Зеленое Кофе Похудей. Зеленый кофе совсем недавно выделили, как самостоятельный сорт этого напитка. И это вполне оправдано, поскольку напиток из зерен, которые не прошли обжаривания, обладает специфическим вкусом. А также он имеет массу полезных свойств.
Самое известное из них — эффект похудения. Он обеспечивается хлорогеновой кислотой, содержащейся в зернах, которая помогает сжигать жиры в три раза быстрее. Также в состав этого чудодейственного напитка входит линолевая кислота, неомыляемые жиры, токоферолы, стеорины и другие полезные вещества.
Зеленое Кофе Похудей. Зеленый кофе рекомендуют употреблять людям, страдающим гипотонией, пониженным давлением, нарушениям работы пищеварительного тракта. Этот напиток обладает прекрасными тонизирующими свойствами, помогает нормализовать давление в сосудах головного мозга, улучшает память, настроение и усиливает концентрацию внимания. Зеленый кофе можно употреблять даже во время беременности, поскольку он не содержит кофеина и богат на полезные вещества, витамины и микроэлементы.

Зеленый кофе и похудение

Зеленое Кофе Похудей. Группа ученых из Срэнтонского Университета (штат Пенсильвания) доказали, что зеленые зерна кофе могут стимулировать потерю веса. Подобный вывод был сделан после проведения медицинских исследований на группе добровольцев (16 человек) страдающих лишним весом.
Суть эксперимента: пациенты должны были принимать каждый день маленькую дозу экстракта из зерен зеленого кофе, на протяжении 22 дней. При этом у добровольцев контролировали частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Кроме этого, учитывались физические нагрузки и рацион питания.
По окончанию эксперимента пациенты потеряли в среднем 7 кг веса, что от общего веса группы составляет 10, 5%. Треть группы сбросила 5% собственной массы тела.
Зеленое Кофе Похудей. Ученые считают, что на потерю веса существенно повлияло уменьшение поглощения глюкозы и жиров в кишечнике. Зеленый кофе также помог снизить уровень инсулина, что существенно ускорило метаболизм.
Инициатор данного эксперимента, Джо Винсон, по окончанию исследований подвел следующие итоги: для похудения он рекомендует ежедневно употреблять экстракт зеленого кофе, по несколько капсул в день. Но при этом не стоит забывать о подсчете калорий и регулярных физических нагрузках. Ученый считает, что зеленый кофе является безопасным, эффективным и доступным способом распрощаться с лишними килограммами.

Стоит ли покупать зеленый кофе для похудения? Отзывы женщин

Зеленое Кофе Похудей. Чтобы выяснить, действительно ли зеленый кофе помогает похудеть, мы опросили женщин, которые уже применили данный метод на себе. И вот их истории:

Анастасия:
Зеленый кофе – это самый простой способ попрощаться с лишними килограммами. Год назад с его помощью похудела. Вот уже закончилась зима, а я не набрала ни одного лишнего грамма. В общем, всем рекомендую.

Марина:
Зеленый кофе действительно эффективен, сбросить лишние килограммы помогает. Однако, что бы фигура была красивой, не забывайте о ежедневных физических упражнениях и здоровом питании.

Валентина:
Кофе для похудения – это очередной развод. В уборную бегаешь каждые полтора часа, а эффекта ноль. Может это индивидуальная особенность моего организма? Но я все же не рекомендую зеленый кофе для похудения, это деньги, выброшенные на ветер.

Карина:
Мне нравится пить зеленый кофе. Кроме того, что это довольно вкусный напиток, он еще и очень полезный. Несколько лет назад я сильно поправилась, даже не знаю почему. Никакие диеты мне не помогали. Но после того, как я стала пить этот напиток, жировые складочки стали таять на глазах.

Лиза:
Милые девушки, не стоит обманывать себя. Никакое «волшебное зелье», будь то кофе или другой напиток не поможет вам избавиться от лишнего веса. Чтобы лишние килограммы покинули Вас навсегда, нужно трудиться, регулярно заниматься спортом, правильно питаться.

Вика:
Мне очень нравится зеленый кофе. Очень вкусный напиток, прекрасно тонизирует, имеет массу полезных свойств. А также он способствует похудению. Однако не стоит надеяться только на кофе, здоровое питание и физические нагрузки никто не отменял )))

Алиса:
Купила я этот зеленый кофе из чистого интереса. Как по мне обычный напиток, не очень вкусный. Никаким жиросжигающим эффектом не обладает. Если не придерживаться диеты и заниматься физическими упражнениями никуда ваш вес не денется, не зависимо от того пьёте вы зеленый кофе или нет.

Кристина:
Зеленый кофе имеет прекрасный тонизирующий эффект. Однако не стоит обманываться. Лежа на диване с тортиком и чашкой зеленого кофе вы худеть не станете. Регулярные физические нагрузки все равно необходимы.

Источник: https://www.colady.ru/zelenyj-kofe-dlya-poxudeniya-realnye-otzyvy-stoit-li-pokupat-zelenyj-kofe-dlya-poxudeniya.html

Насколько зеленый кофе эффективен для похудения?

Оглавление

Зеленый кофе представляет собой необжаренные плоды кофейного дерева. Зерна перед фасовкой не подвергаются никакой термической обработке. Многие используют зеленый кофе для похудения, считая, что в таком продукте сохраняются все полезные вещества.

Состав и полезные свойства для организма

Зерна содержат следующие элементы:

  • кофеин;
  • витамины (группа В);
  • клетчатка;
  • аминокислоты;
  • железо и кальций;
  • натрий и фосфор.

Калорийность продукта составляет 222 ед. на 100 г, т. е. на 1 чашку приходится примерно по 10 ккал. К полезным свойствам данного продукта можно отнести:

  • нормализацию количества сахара в крови;
  • уменьшение количества холестерина;
  • нормализацию давления при гипотонии и слабости;
  • восстановление обмена веществ.

Мнения специалистов насчет влияния экстракта зеленого кофе на процесс снижения веса расходятся.

Механизм похудения

Необжаренные зерна содержат хлорогеновую кислоту, которая утрачивается в ходе тепловой обработки. Она способствует расщеплению жиров в кишечнике и предотвращает их всасывание в кровь. С помощью этой кислоты в печени перерабатываются жирные кислоты.

Необработанные плоды способны минимизировать содержание инсулина в организме. В результате обменные процессы протекают с большей скоростью. Кроме этого, кофе обладает мочегонным действием: вся лишняя жидкость уходит из организма вместе с мочой.

Плоды оказывают тонизирующее воздействие, поэтому в кратчайшее время восполняют запасы потраченной энергии. Эта проблема касается людей, решивших улучшить внешний вид, т. к. смена режима питания приводит к стрессу и упадку сил.

Противопоказания

Негативное воздействие продукта на организм человека:

  1. Зеленые бобы содержат много кофеина, который приводит нервную систему в возбужденное состояние. Чрезмерное употребление может привести к чувству тревоги, бессоннице и головокружению.
  2. Большой объем выпитого напитка может спровоцировать расстройство стула и диарею, поэтому его не рекомендуется пить на голодный желудок.
  3. Повышение давления и расширение сосудов.
  4. Вызывает вымывание из организма кальция, что приводит к ухудшению состояния зубов и костей.
  5. Имеется риск развития глаукомы, т. к. напиток повышает внутриглазное давление.
  6. Порошкообразный растворимый напиток может содержать большое количество ароматизаторов, красителей, консервантов и др. Такой продукт не принесет пользу организму.
  7. Зерна, привезенные из жарких стран, проходят обработку ядохимикатами с целью уничтожения насекомых, живущих на поверхности плодов. Если продукт не обработан термически, эти вещества попадают в человеческий организм.
  8. Кофе с имбирем может нанести вред желудочно-кишечной системе.

Заболевания и состояния организма, при которых не рекомендуется употреблять данный продукт:

  • беременность, период лактации;
  • глаукома;
  • сахарный диабет;
  • остеопороз;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • нестабильное артериальное давление;
  • проблемы со свертываемостью крови.

Прежде чем пробовать этот напиток на себе, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Возможный вред

Вред от приема необжаренных зерен:

  1. Злоупотребление напитком способно вызвать истощение нервных окончаний, поэтому не следует превышать норму: 400 мг в сутки.
  2. У больных аритмией может случиться сердечный приступ.
  3. Раздражение слизистой оболочки желудка. Не рекомендуется при изжогах, воспалениях и язвах.
  4. Напиток повышает свертываемость крови, поэтому есть риск образования тромбов.
  5. Кислота, входящая в состав продукта, понижает всасываемость железа и цинка. Людям, принимающим препараты с этими микроэлементами, стоит исключить кофе из рациона.
  6. Активизируется деятельность нервной системы, особенно у людей, имеющих проблемы с психикой.
  7. У детей до 14 лет возникает нервное перенапряжение. В результате – частая смена настроения и чувство тревоги.

Зеленый кофе менее вреден, чем черный, т. к. в последнем большее содержание кофеина и танина.

Эффективность применения

С помощью зеленого кофе можно за месяц избавиться от 3-4 кг лишнего веса. Для этого достаточно выпивать 2 чашки этого напитка в сутки. Если употребление кофе совмещать с физической нагрузкой и правильным питанием, то эффективность возрастет на 15%. Суточная калорийность должна быть на низком уровне, т. е. не более 1400 ед.

Худеющий человек, несмотря на потерю веса, чувствует себя бодро. Энергию можно направить на тренировки, что будет способствовать еще большему улучшению фигуры. Напиток снимает отечность за счет своих свойств, усиливающих мочевыделительную функцию. Кожа становится более подтянутой и эластичной.

Как правильно заваривать и употреблять?

Необработанные зерна достаточно твердые – не каждая кофемолка может с ними справиться. Лучше всего воспользоваться электрической или ручной жерновой кофемолкой либо электрической мясорубкой с насадкой для измельчения специй. Зерна предварительно нужно замочить в холодной воде. Оптимальный размер молотого зерна – 1-1,5 мм.

Лучше всего заваривать кофе во френч-прессе с расчетом 1-2 ч. л. на 1 чашку. При этом максимально сохраняются полезные качества напитка. Кофе получается путем отстаивания и отжима, исключая этап закипания, на котором и теряется большая часть веществ.

Можно воспользоваться туркой: засыпать в нее 1-2 ч. л. молотых зерен (в расчете на 1 чашку), залить холодной водой и поставить на медленный огонь. Нужно снять напиток с огня, как только он начнет пениться, т. е. кипятить его не нужно.

Самый простой вариант заваривания – непосредственно в чашке. В нее необходимо насыпать 1-2 ч. л., добавить горячей воды и дать настояться 6-8 минут.

Кофе из необжаренных зерен готовится теми же способами, что и черный, но напитки отличаются по вкусу. Для улучшения аромата в зеленый кофе добавляются: молоко, мед, пряности и другие добавки. Чаще всего этот напиток пьют с целью сбросить вес, т. к. входящие в состав зерен вещества стимулируют обмен веществ. Если сочетать кофе с правильным питанием и физическими тренировками, то первый результат будет виден уже через неделю. Рекомендуемая схема употребления: 1 чашка с утра, во время завтрака, и 1 чашка на ужин.

Напиток не рекомендуется пить сразу после приема пищи, т. к. это замедлит пищеварение и даже может привести к отравлению. Оптимальное время приема – за 20 минут до еды. Напиток успеет притупить чувство голода – в результате будет съедено меньшее количество пищи.

Виды зеленого кофе и их стоимость

Зерна подразделяются на несколько видов в зависимости от их качества.

Турбослим

Кофе состоит из зерен сорта Арабика и экстрактов лекарственных растений, ускоряющих расщепление жировых отложений, снижающих аппетит и способствующих активному выведению шлаков из организма.

Напиток подходит людям, стремящимся не только улучшить фигуру, но и улучшить работу пищеварительной системы и кишечника. Продукт способствует укреплению иммунной и нервной систем. Цена за упаковку составляет более 200 руб.

Green coffee

Продукт следует принимать тем, кто стремится не только сбросить лишние килограммы, но и взять вес под контроль. Напиток обладает всеми свойствами, присущими натуральному кофе. В его составе имеются: сливки, сахар и др. вещества, которые:

  • ускоряют метаболизм;
  • активируют обмен веществ;
  • способствуют получению энергии от переработки жиров;
  • снижают аппетит;
  • очищают организм от шлаков и токсинов;
  • нормализуют пищеварение.

Напиток обладает тонизирующим свойством, т. е. он помогает бороться с сонливостью. Продукт не вызывает привыкания. Улучшение внешнего вида происходит за счет сжигания жировой прослойки, мышечная масса при этом не уменьшается.

Дневная норма – 1 пакетик, который необходимо залить 100 мл горячей воды. При этом нужно поддерживать водный баланс: выпивать в день не менее 2 л жидкости. Стоимость упаковки примерно равна 1500 руб.

Мансур (Минсер)

Производители кофе уверяют, что для снижения веса не нужно менять привычный рацион или изнурять себя тренировками. Достаточно пить 2 чашки этого напитка в сутки. Состав продукта:

  • экстракт гуараны (большое содержание кофеина);
  • экстракт зеленого кофе;
  • экстракт зеленого чая;
  • пиколинат хрома;
  • экстракт горького апельсина.

Банка стоит 2100 руб., ее хватит примерно на 22 дня.

Минс

Данная продукция поступает из Вьетнама и Франции. Напиток помогает бороться с нежелательным весом. В его составе имеются натуральные молотые зерна зеленого и черного кофе, а также экстракт зеленого чая. Состав обладает сильными антиоксидантными и жиросжигающими свойствами. Продукция сертифицирована, поэтому ее можно использовать без риска для здоровья. Цена упаковки равна 800 руб.

Флорина

Зерна выращиваются в Бразилии. Продукт обладает высокой степенью защиты от подделок. Кофе улучшает внешний вид и самочувствие, поднимает настроение и дает энергию. Употребление напитка в течение дня снижает аппетит – в результате уменьшается количество потребляемых калорий. Цена упаковки – около 200 руб.

Абрекафе

Продукт сертифицирован и не имеет аналогов в России. В зернах содержится в 2-3 раза больше хлорогеновой кислоты, кофеина и танина, чем в черном кофе. Снижается чувство голода благодаря тому, что кислота способствует расщеплению жиров, а не углеводов.

Зерна перед упаковыванием сушат, тем самым оставляя в них только полезные вещества. Плоды гораздо мягче, чем другие виды этого кофе, поэтому их можно перемалывать в простой кофемолке. Стоимость упаковки равняется 700 руб.

Нескафе

Кофе представляет собой смесь из обжаренных и необжаренных зерен. Благодаря большому содержанию антиоксидантов кофе полезнее зеленого чая. Антиоксиданты устраняют свободные радикалы, появляющиеся под воздействием неблагоприятных факторов. Кроме этого, напиток способствует похудению. Цена упаковки – 260 руб.

Рецепты

Вкус напитка не всем приходится по нраву, поэтому рекомендуется улучшать его различными добавками. Имбирь, например, отлично сочетается с кофе, к тому же он усиливает эффект похудения. Подойдут и такие добавки, как:

  • гвоздика;
  • черный перец;
  • лимон;
  • апельсин;
  • корица.

Для получения результата в день нужно выпивать не менее 5 чашек.

Кофе с имбирем

Технология приготовления:

  1. В турку насыпать по 2 ч. л. молотого кофе и тертого имбиря.
  2. Добавить 400 мл воды.
  3. Поставить турку на огонь.
  4. После появления пенки необходимо снять с огня.

Напиток приятный на вкус, он может соперничать только кофе с корицей.

Кофе с лимоном

Напиток больше подходит для теплого времени года, т. к. его вкуснее пить в холодном виде, а не в горячем.

Технология приготовления:

  1. В турку насыпать 2 ч. л. кофе и 1 ч. л. сахара.
  2. Добавить воду и поставить на огонь.
  3. Когда жидкость начнет пениться, снять турку с огня.

В готовый напиток добавить дольку лимона либо 3-5 ст. л. свежевыжатого сока. Есть другой вариант приготовления: перед варкой добавить 1 ч. л. цедры. Лимон по желанию можно заменить на лайм и даже на апельсин.

Различные варианты приготовления кофе с использованием добавок:

  1. С молоком. По вкусу напиток больше похож на чай с молоком, чем на кофе. Рецепт приготовления – стандартный, но в конце необходимо добавить молоко в количестве 1/4 от объема напитка. Молочный продукт должен быть обезжиренным.
  2. С корицей. В турку засыпать 20 г молотых зерен, добавить 250 мл воды. Поставить на огонь и 3 раза довести до кипения. Дать настояться в течение часа. Напиток процедить, добавить молотую корицу и сок цитрусовых (помело или лайма). Для быстрой потери веса его рекомендуется пить 3 раза в сутки.
  3. С мятой и ягодами годжи. Ягоды можно заменить клюквой или барбарисом. Ингредиенты: любые кислые ягоды (1 ч. л.), молотые зерна (2 ч. л.), лимон и апельсин (по 2 ломтика), мята (несколько листьев). Ягоды и мяту нужно промыть и опустить в кипяченую воду. Туда же насыпать молотые зерна и листья мяты, чтобы они заварились. Напиток должен некоторое время настояться, затем его можно пить. Лимон и апельсин нужно добавлять в последнюю очередь. Цитрусовые рекомендуется обдать кипятком – они дадут больше сока. Их следует нарезать ломтиками и добавить в готовый напиток перед употреблением.
  4. Со специями. Ингредиенты: молотые зерна (2 ч. л.), гвоздика (2-3 шт.), мускатный орех (0,5 ч. л.), кардамон (0,5 ч. л.), корица (палочка длиной не более 2 см). Довести воду до кипения, насыпать в турку специи. Смесь нужно подогреть, но не доводить ее до кипения. Когда аромат специй начнет чувствоваться, в турку нужно добавить молотые зерна. Дать напитку настояться в течение 10 минут.

Кофейный рецепт для тех, кто не может привыкнуть к новому вкусу. Шоколадный вкус и аромат черного кофе перебьют травянисто-вяжущий привкус необжаренных зерен. Необходимо взять 2/3 зеленых зерен и 1/3 – обжаренных. Принцип приготовления – традиционный. Получается напиток с кофейным вкусом, но при этом он более мягкий.

Отзывы

Евгения, 18 лет, Москва: “Решила похудеть: для этого перестала есть после 18 часов и купила банку этого напитка. За месяц скинула 10 кг”.

Карина, 30 лет, Санкт-Петербург: “Много слышала об эффективности этого способа, поэтому решила попробовать его на себе. Через месяц вес снизился на 4 кг. Решила прекратить прием напитка, т. к. моя фигура меня устраивает. Сброшенные килограммы не вернулись – это радует”.

Оксана, 38 лет, Киров: “Приобрела упаковку из 18 пакетиков. Цена сильно завышена. Пить нужно было 2 раза в сутки, причем в 1 половине дня, т. к. из-за кофеина возникнут проблемы со сном. Напиток приятный на вкус, с утра бодрит, но обещанного эффекта я не почувствовала. Вес остался на прежнем уровне, аппетит – тоже. Напиток имеет приятный растительный аромат – рекомендую пить его вместо зеленого чая. Без физических нагрузок этот напиток не действует”.

София, 34 года, Ярославль: “Увидела рекламу кофе и решила заказать 3 пакетика. Заварила, на вкус он не понравился, но решила допить до конца. После этого почувствовала дискомфорт в желудке и тошноту. В результате оказалась в больницу с пищевым отравлением”.

Елена, 28 лет, Новгород: “Приобрела одну упаковку, т. к. увидела рекламу про похудение. Пила его как обыкновенное кофе: вместе с едой. Результат меня не порадовал, т. к. за месяц скинула всего 2 кг. Начала подробнее изучать этот продукт. Начала употреблять за полчаса до еды. В результате есть хотелось меньше. Съедала 1 ложку, а казалось, что съела целую тарелку. После второго месяца вес стал меньше на 7 кг. Фитнесом не занимаюсь и не придерживаюсь никаких диет. Радует тот факт, что потерянные килограммы не возвращаются”.

Зеленое Кофе Похудей. 0Зеленое Кофе Похудей. Зеленое Кофе Похудей.

Источник: https://gidbody.com/problemy-s-vesom/dieticheskie-bljuda/napitki/zelenyj-kofe-dlja-pohudenija

Поделиться этой записью: