Экстремальное похудение тренер

Содержание

Как сейчас выглядят герои шоу Экстремальное преображение

Всем привет!

Несколько лет назад на канале "Ю" показывали интересное шоу о том, как худеют люди с экстремальным весом. Крис Пауэлл приходил в гости к людям и менял их жизнь. Всего за один год герои сбрасывали просто огромное количество килограмм, что казалось просто нереальным.

И конечно, многие из нас смотря на весы хотели бы испробовать на себе эту чудесную методику. Но что происходит с героями после того, как шоу заканчивается? Возвращаются ли к с своим привычкам и набирают вес или поддерживают себя в прекрасной физической форме?

С последнего сезона прошло уже больше четырех лет, поэтому самое время посмотреть на них!

В 3 сезоне программы "Экстремальное преображение" принимал участие Майк Эпштейн, который прошел весь путь и достиг поразительных результатов, только посмотрите на его фотографии на финале! Он потерял 100 килограмм, даже представить сложно, не то что сделать.

Но за прошедшие годы он вновь поднабрал, хотя до своего старого веса и не дошел.

Одна из самых запоминающихся передач для меня была с Брюсом. Этот человек пережил многое, но не утратил жизнерадостности и стал примером для многих. Те эмоции которые он испытывал были такие настоящие! Он так хотел стать еще лучше и у него это получилось!

Сейчас он продолжает вдохновлять других и выглядит отлично! Если вы не видели эту серию, очень рекомендую это сделать!

Боб Бреннер изменился сам и сейчас помогает измениться другим вместе с Брюсом. Не смотря на возраст Боб полон сил и энергии.

Эти люди прошли через многое, но смогли сделать свою жизнь лучше! Не каждый может воспользоваться своим шансом, у них же это получилось.

Но не все после чудесного избавления от лишнего веса сохраняют более менее нормальный вес. Дэвид Смит, потерявший невероятное количество килограмм, вновь набрал вес, спустя всего два года после операции по удалению кожи.

Но если судить по его фейсбуку он вновь стал следить за весом и возможно у него еще есть шанс похудеть.

А у вас есть своя история похудения?

Статьи, которые могут быть вам интересны:

Толерантность ради толерантности. Кто сыграет Фею Крестную в новой Золушке
Любимые индийские актеры сегодня
Редкие фотографии со съемок первых эпизодов Звездных Войн

Источник: https://zen.yandex.ru/media/finandrom/kak-seichas-vygliadiat-geroi-shou-ekstremalnoe-preobrajenie-5dac3f22028d6800b035f6ea

Что представляет собой программа похудения «Экстремальное преображение»

Есть категория людей, которых не интересует методичная сгонка веса. Они предпочитают экстремальные способы похудения. Они знают о вреде таких экспериментов над собой, но все равно прибегают к ним снова и снова. А что если на этом опасном пути вас будет сопровождать грамотный тренер по фитнесу? Именно на этой идее построено американское шоу «Экстремальное преображение, программа похудения».

Содержание статьи:

О программе

Экстремальное Похудение Тренер. Крис Пауэлл: профессиональная деятельность и личная жизньВ шоу «Экстремальное похудение» принимают участие не просто полные, а реально ожиревшие люди. Их вес составляет от 100 кг и больше, когда он угрожает не только их здоровью, но и жизни. Именно за такие сложные случаи берется фитнес-тренер Крис Пауэлл. Он имеет свои правила перестройки образа жизни и распорядка дня, которых должны придерживаться худеющие.

Помимо индивидуально подобранной программы физической нагрузки Крис организовывает специфический режим питания. Основной его принцип – чередование низкоуглеводных и высокоуглеводных дней. Это позволяет снять психологическую нагрузку после периода, когда ему запрещено есть привычные вкусности с периодом послабления.

Кстати, о психологической нагрузке. Все мы знаем, что за каждым случаем ожирения кроется личная трагедия. Реалити-шоу раскрывает, что привело людей к этому состоянию, на глазах зрителей они борются со своими внутренними чудовищами, меняя взгляды на жизнь, на себя. Параллельно с психологическим очищением идет снижение веса.

Экстремальное Похудение Тренер. Как сейчас выглядят герои шоу Экстремальное преображениеШоу можно смотреть онлайн на любом специализированном ресурсе. Сегодня доступны сезоны 1, 2, 3, 4, 5, 6. Если хотите посмотреть самое интересное, рекомендуем к просмотру «Экстремальное преображение, программа похудения» 3 сезон.

Обаятельный ведущий

Крис Пауэлл ведет шоу вместе с женой с 2011 года. В детстве он занимался тяжелой атлетикой, чтобы хоть как-то придать своему мелкому худощавому телу вес и объем. Процесс его настолько увлек, что, углубившись в тему, он разработал собственные методики для приведения в норму состояния тела человека.

Популярность ему принес Дэвид Смит, которому он помог за 26 месяцев сбросить 182 кг. Сейчас Пауэлл выпустил книгу о похудении, а также путешествует с женой по США, продолжая снимать реалити-шоу.

Суть преображений

Процесс преображения проходит в четыре этапа, каждый из которых длится 90 дней.

  • На этом этапе Крис отводит своего подопечного в Калифорнийский институт здоровья и долголетия, где ему проводят диагностику всего организма. На основе этих данных Пауэлл составляет индивидуальную программу и поселяется в доме участника. Там он оборудует спортивный уголок и три месяца следит за образом жизни участника программы. За это время подопечный должен привыкнуть к новому распорядку дня, сбросить около 70 кг и раскрыть свою истинную психологическую причину ожирения. При достижении намеченных целей он получает награду, о которой мечтал.
  • Экстремальное Похудение Тренер. экстремальное похудениеТеперь участник предоставлен сам себе, и соблюдение нового здорового образа жизни лежит целиком на его совести. Однако эту совесть контролируют камеры слежения, установленные по дому. На этом этапе задача худеющего – сбросить самостоятельно еще 30 кг и решить свои психологические проблемы.
  • Если ему удалось с достоинством пройти второй этап, на третьем он должен сбросить еще половину от своего первоначального веса. По достижению этого результата ему делают операцию по подтяжке кожи.
  • Последний этап – закрепляющий. Участник должен доказать, что полностью усвоил оказанный ему урок, перенял новый образ жизни и готов далее следить за собой и своим весом.

Конец этапа – это конец года работы над собой. Завершается он финальным взвешиванием в присутствии родных и близких.

Конечно, на первых этапах участники дико ненавидят Криса, ведь он ломает их привычный образ жизни, но потом привыкают. Их пример воодушевляет других.

Автор: Людмила Мезенцева

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://abgym.ru/pohudenie/video/programma-ehkstremalnoe-preobrazhenie.html

Фитнес-тренер Пол Джеймс намеренно потолстел на 45 кг, а потом сбросил вес – зачем?

Чужие проблемы часто кажутся нам надуманными и не слишком серьёзными. Вот и инструктор по фитнесу из Австралии Пол Джеймс, обладавший прекрасным рельефным телом, никак не мог понять, почему его клиенты испытывают трудности при борьбе с лишним весом. «Всего-то и нужно, что заниматься спортом и правильно питаться. Неужели это так сложно?», — недоумевал Пол. Невозможность осознать, что именно мешает людям с ожирением привести себя в порядок, не давала парню покоя. И в итоге толкнула его на смелый и экстремальный эксперимент.

Пол на полгода отказался от, как ему казалось, единственно возможного образа жизни, чтобы значительно поправиться и на себе ощутить все проблемы своих клиентов. Атлет был уверен, что затем легко избавится от набранных килограммов и станет наглядным примером для желающих похудеть. Но то, что планировалось как весёлое приключение, едва не обернулось для Джеймса личной катастрофой.

Экстремальное Похудение Тренер. Фитнес-тренер Пол Джеймс намеренно потолстел на 45 кг, а потом сбросил вес – зачем?Из фитоняшки в толстушку: зачем фитнес-блогер специально набрала вес?Кейт Райтер похудела со 120 кг, но вскоре решила вернуться к прежней жизни.

Отказ от тренировок и куча вредной еды

На первом этапе эксперимента Пол запретил себе ходить в тренажёрный зал, да и вообще старался как можно реже вставать с дивана. Существенная роль в превращении из качка в толстяка отводилась рациону питания. Джеймс, который раньше внимательно относился к тому, что ест, стал налегать на жирное, сладкое и мучное. Теперь он ежедневно съедал большую пиццу, гигантский гамбургер, кучу шоколадного печенья, жареную курицу, макароны с сыром, чипсы и шоколадки.

Источник: https://www.championat.com/lifestyle/article-4037529-fitnes-trener-pol-dzhejms-namerenno-potolstel-na-45-kg-a-potom-sbrosil-ves--zachem.html

Поделиться этой записью: