10 причин похудения

Содержание

10 болезней, провоцирующих похудение

Общие причины похудения. Медицинские причины снижения веса. 10 болезней, провоцирующих похудение

Резкое и сильное похудение не менее тревожно, чем набор веса. Если человек теряет каждую неделю более 5% от общей массы тела – это негативно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде. Причины похудения делятся на 2 большие группы: общие и медицинские.

С общими причинами человеку под силу справиться самостоятельно или при помощи друзей и родственников. Что касается второй группы, тут без помощи медицинских знаний не обойтись. Потеря веса, связанная с заболеваниями органов и систем, является наиболее опасной для жизни. О 10 болезнях, от которых теряют вес, читайте на estet-portal.com.

Общие причины резкого похудения

Нельзя сказать, что резкое похудение может быть связано сугубо с протеканием патологических процессов в организме. Есть и другие причины похудения. Стрессы и депрессии, психическое напряжение, фобии и другие проблемы могут провоцировать снижение веса. Кроме того, поклонение худощавому телу толкает современных девушек на следование диетам, истощение физическими нагрузками, и все это вместе с быстрым темпом жизни приводит к сильному похудению.

Читайте нас вInstagram!

Итак, первая группа причин снижения веса:

  • нарушение режима приема пищи:
  • фобии;
  • диеты и даже голодовки;
  • переходный возраст;
  • гормональные сбои;
  • зависимость от наркотиков или алкоголя;
  • увеличение физических нагрузок.
Вес может "прыгать" во время сессий и экзаменов, при переходе на новое место работы, при переезде в другую страну или в другой город, при влюбленности. Иногда при гормональных всплесках вес может снижаться, хотя чаще всего в женском организме происходит накопление жировых отложение и набор лишних килограмм.

10 заболеваний, провоцирующих снижение веса

80% случаев потери массы тела приходится на медицинские причины похудения, связанные с нарушениями функционирования одного органа или всего организма. Будьте внимательны и следите за своим весом. В случае резкого снижения массы тела и ухудшения самочувствия стоит немедленно проконсультироваться со специалистами и пройти медицинское обследование.

Читайте также: "Резкая потеря веса: Топ–4 причины"

Онкология – рак не дремлет

Когда происходит изменение цвета кожи или склер глаз, снижается вес, выпадают волосы, ломаются ногти – это только небольшая часть последствий первых стадий раковой опухоли. Больной может пока и не знать, что в организме растет образование, угрожающее жизни. И потеря в весе может значительно ускорить процесс выявления патологии. Чаще всего больной худеет при развитии злокачественных образований ЖКТ, печени и поджелудочной железы. Эти болезни могут сопровождаться сильным похудением уже с первых дней зарождения опухоли. Что касается других типов, то снижение веса может появиться уже после разрастания метастаз в организме.

Общие и первые признаки раковой опухоли:

  • не заживление ран и язв;
  • наличие уплотнений;
  • нарушение мочеиспускания и стула;
  • охриплость голоса, кашель;
  • слабость;
  • изменение цвета кожи.

Туберкулез легких

Это заболевание проявляется богатой клинической картиной, одним из первых симптомов которого является потеря в весе. Туберкулез считается трудноизлечимым заболеванием, с которым можно бороться только на первых стадиях. Среди других признаков туберкулеза выделяют:

  • грудной и мокрый кашель;
  • приступы кашля с выделением крови и гноя;
  • слабость, сонливость, упадок сил;
  • сильная потливость;
  • боли в грудной клетке, насморк.

Туберкулез нельзя лечить самостоятельно, только пребывание в диспансере, под присмотром врачей и долговременный прием медицинских препаратов на первой латентной стадии может гарантировать излечение. Человек умирает через 2-3 года после поражения легких туберкулезом в случае отказа от лечения.

Сахарный диабет

Еще одна причина снижения массы тела – это сахарный диабет. Именно первый тип сахарного диабета провоцирует потерю веса, второй тип способствует ожирению. Обычно больной постоянно испытывает повышенный аппетит, причем его почти невозможно утолить, голод присутствует всегда. Это связано с дисбалансом глюкозы в крови. Во время протекания болезни в крови наблюдается повышение глюкозы и дефицит инсулина.

Другие симптомы сахарного диабета 1 типа:

  • сухость во рту и жажда;
  • потливость;
  • раздражительность и слабость;
  • присутствие постоянного голода;
  • проблемы со зрением;
  • частое мочеиспускание.

Тиреотоксикоз или гипертериоз

Это заболевание является патологией щитовидной железы. В организме происходит интоксикация тиреоидными гормонами при дисфункции щитовидной железы, выделяемой эти гормоны. Еще называется гипертиреоз. Снижение веса при этом заболевании связано с увеличением интенсивности обмена веществ. Больной постоянно переедает и при этом теряет вес.

Симптомы гипертиреоза:

  • непереносимость духоты;
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор;
  • диарея;
  • жажда;
  • нарушение менструаций у женщин и снижение либидо у мужчин;
  • нарушение внимания.

Нервная анорексия

Анорексия характеризуется патологическим страхом перед ожирением и расстройством приема пищи (преднамеренным), связанным с максимальной потерей веса человека. Это заболевание пересекается с булимией и обжорством. Больше всего подвержены этому расстройству подростки и девушки до 25 лет, хотя могут наблюдаться проблемы и у мужчин. Больным кажется нормальным отказ от еды с целью похудения. Это приводит к сильному истощению организма, и если не пресечь это заболевание, может привести к смертельному исходу.

Симптоматика неровной анорексии:

  • страх поправиться;
  • нарушение сна;
  • отрицание больным своего страха перед лишним весом и наличии проблемы в общем;
  • депрессивность;
  • чувство обиды и гнева;
  • изменение восприятия семейной и социальной жизни;
  • разительные изменения в поведении.

Надпочечниковая недостаточность (синдромом гипокортицизма, болезнь Аддисона)

При этом заболевании нарушается процесс выработки корой надпочечников гормонов. Типы надпочечниковой недостаточности: хроническая и острая, первичная и вторичная. Болезнь проявляется:

  • мышечной слабостью;
  • нарастающей усталостью;
  • потемнением кожи (до бронзового цвета);
  • снижением артериального давления;
  • тягой к соленому;
  • потерей аппетита;
  • болями в животе.

Болезнь Альцгеймера

Еще называется старческим слабоумием. Болезнь представляет собой потерю нейронных связей в мозге. Обычно ее страдают пожилые люди после 65 лет. Хотя болезнь Альцгеймера может развиваться и в раннем возрасте, после 40 лет, если есть генетическая предрасположенность.

Проявляется потерей частичной памяти и дезориентацией. Чаще всего выпадают из памяти последние события из жизни, далее наблюдается потеря долговременной памяти. Человек теряется на местности, перестает узнавать лица, ощущать эмоции, теряет приобретенные знания, нарушается речевой и слуховой аппарат. Больной может забыть поесть, справить нужду, заснуть или проснуться. Вследствие чего теряется значительная масса тела, человек не может существовать без дополнительной помощи родственников или близких людей.

Лимфома (болезнь Ходжкина)

Это онкологическое заболевание, представляет собой "разрастание" лимфоидной ткани, которая содержит гигантские клетки Рид — Березовского — Штернберга. На первой стадии болезнь проявляется увеличением лимфатических узлов. Обычно воспаляются шейные и подмышечные узлы.

Далее читайте на Estet-portal.com

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a95690d00b3dd72bc0df4ec/10-boleznei-provociruiuscih-pohudenie-5dc874b3e9686b2cdd916ca2

ТОП-10 причин, почему вы не можете сбросить вес

Из десятков миллионов людей во всем мире, «продающих» свои души и сердца диетам для похудения и улучшения здоровья, ошеломляющий процент задают себе один и тот же вопрос каждый день: «Почему я до сих пор не могу сбросить вес?!»

К сожалению, независимо от обстоятельств, всегда есть причина, по которой любая диета может не приносить своих плодов. Ниже представлены 10 самых важных причин, которые следует рассмотреть перед тем, как впасть в отчаяние! Возможно, вас заинтересует статья 10 пробиотиков для потери веса.

10. На самом деле ваша диета — не диета

10 Причин Похудения. Итоги конкурса «Почему я хочу похудеть»
Должно быть, самой главной причиной провала всех диет является тот факт, что они не являются диетами вовсе — то есть люди, уверенные в том, что они выбирают здоровую еду, на самом деле делают противоположное. Существуют десятки продуктов питания и напитков, которые кажутся отличным выбором для желающих похудеть. На самом деле, они таят в себе такой калорийный удар для организма, о котором вы даже не задумывались!

Начиная с определённых фруктов и заканчивая смузи, макаронами, зерновыми, орехами и бесконечным множеством других продуктов, некоторые диеты не позволяют сделать даже первых шагов в похудении, так как они не являются диетами в принципе. Обратите внимание на статью 10 правил, которые помогут похудеть без диет.

9. Вы пренебрегаете сном

10 Причин Похудения. 50 причин похудеть, список который побуждает действовать.
Безусловно, активный образ жизни и отсутствие лени чрезвычайно способствуют потере веса, но, с другой стороны, ничто не наносит больше вреда, чем переусердствование в спорте и пренебрежение сном. Организм человека попросту не может функционировать максимально эффективно без регулярного и устойчивого режима сна.

Это относится и к потере веса. Уставший и изношенный организм будет не только с трудом перерабатывать калории, но и начнёт инстинктивно запасать лишний жир, чтобы справиться с запросами изнурительного для него стиля жизни. Не забудьте прочитать статью 10 причин, почему нужно высыпаться.

8. Вы набираете мышечную массу

10 Причин Похудения. 100 причин похудеть
Термином «потеря веса» слишком легко разбрасываются, когда речь заходит о диете, тогда как некоторые, в конечном итоге, получают тело своей мечты без потери единого килограмма. Причиной тому является тот простой факт, что мышцы весят гораздо больше, чем жир, поэтому, если диета и физические упражнения успешно сжигают жировые запасы, но в то же время идёт процесс наращивания мышечной массы, то общий вес тела может не снижаться вовсе.

Именно по этой причине концентрировать своё внимание исключительно на весах в ванной является не совсем разумным, когда дело касается сброшенного жира. ознакомьтесь со статьей 10 продуктов для увеличения мышечной массы.

7. Вы слишком давите на самого себя

10 Причин Похудения. 10 болезней, провоцирующих похудение
Когда мы говорим о потере веса, существует большая разница между идеалистическими и реалистичными целями. К последним слишком часто относятся с пренебрежением. Конечно, моментальная трансформация — именно то, что выбрало бы большинство из нас, имея на это шанс, но, так как это невозможно, практически в 100% примеров разумных диет потеря надежды в кратчайшие сроки является действительно серьёзной проблемой.

Много диет терпят неудачу просто потому, что люди продолжают оказывать слишком много давления на самих себя и ставят цели, достичь которых они не могут и не смогли бы никогда.

6. Вы потребляете недостаточное количество калорий

10 Причин Похудения. ТОП-10 причин, почему вы не можете сбросить вес
Если разумное ограничение вредных жиров и калорий может помочь в потере веса то, безусловно, резкое их ограничение было бы еще лучше, не так ли? К сожалению, это не так, ведь одной из основных причин, по которой миллионы людей каждый день сталкиваются с реальностью, не теряя ни капли веса, является то, что на самом деле они не едят достаточно.

Когда тело лишается столь необходимого топлива, оно инстинктивно переходит в нечто, похожее на режим «голодания», при котором уже существующие запасы жира удерживаются как можно дольше, а все новые полученные калории и жир сохраняются. Действительно, часто недоедание может быть потенциально более опасным, чем переедание.

5. Вы не ведёте реалистичный подсчёт калорий

10 Причин Похудения. 10 причин, почему я хочу похудеть.
Вы можете думать, что каждый шаг на пути к потере веса был подготовлен и осуществлён только благодаря плану правильного питания и физических упражнений, представленному в уме, но так ли это на самом деле?

Подход «немножко здесь, немножко там» к сладостям и разным вкусностям может ввести в заблуждение и заставить думать, что вы сильно ограничиваете себя ради своих целей, но без надлежащих усилий реалистично подсчитать калории практически невозможно.

4. Вы окружены большим количество соблазнов

10 Причин Похудения. 10 неочевидных причин, которые мешают похудеть
Ни один человек из реального мира не обладает железной силой воли, необходимой, чтобы противостоять всем искушениям, сталкиваясь с ними постоянно, поэтому единственный способ их укротить — избавиться от них полностью.

Тайные запасы лакомств и нездоровой пищи, спрятанный на черный день, неизбежно будут съедены задолго до того самого чёрного дня, поэтому, избавив себя от искушения, вы избавитесь от угрозы развеять свои усилия за одну ночь разгула.

3. Ваш режим тренировок далёк от совершенства

10 Причин Похудения. Десять причин похудеть
Если вы самостоятельно разработали режим тренировок, и при этом у вас нет профессионального образования или опыта работы в области здравоохранения и фитнеса, то не удивляйтесь, если в итоге окажется, что режим не лишён изъянов, а, может быть, и вовсе неэффективен. Совершенно невозможно извлечь пользу из самого эффективного плана тренировок без профессиональной консультации или, в какой-то степени, участия, ведь привлечь профессионала — гораздо лучше, чем преждевременно попасть в могилу.

2. Вы врёте самим себе

10 Причин Похудения. 20 причин для похудения. Чем стройная фигура лучше пышной или какие преимущества у стройных людей перед толстыми?
«Я придерживаюсь здорового питания, ограничиваю себя в сладостях и регулярно занимаюсь спортом! Почему я не теряю вес?!» Этот вопрос вы задаёте себе миллионы раз каждый день, и в большинстве случаев он заслуживает ответного вопроса: вы действительно это делаете? Ограничивая себя в паре пирожных и совершая короткую прогулку два раза в неделю, вы, безусловно, делаете шаг вперед по сравнению в бездействием в целом, но это принесет очень мало ощутимых результатов.

Тем не менее, люди во всем мире убеждают себя, что благодаря этим посредственным изменениям они вызовут у окружающих изумление и трепет, что, конечно же, весьма сомнительно.

1. Вам обязательно нужна медицинская помощь

10 Причин Похудения. Причины похудения: 10 заболеваний, от которых теряют вес
Конечно, если ничто другое не даёт видимого результата, и вы уже испробовали все возможные разумные средства, в том числе и честность с вашим внутренним «Я», то возможно пришло время обратиться за медицинской помощью. Есть тысячи медицинских причин, по которым человек может быть не в состоянии сбросить вес или действительно может нуждаться в особенном подходе, но, прежде чем спешить в кабинет врача в поисках панацеи, учтите, что вышеупомянутые пункты составляют не менее 99,9% всех планов по избавлению от лишнего веса.

Рекомендуем посмотреть:

Познавательное видео о том как работает организм в процессе похудения и, что нужно делать перед стартом похудения.

5 ПРИЧИН ПОХУДЕТЬ - ВЫВОДЫ - Таня Рыбакова, time: 6:37

Источник: https://batop.ru/top-10-prichin-pochemu-vy-ne-mozhete-sbrosit-ves

50 причин похудеть, список который побуждает действовать.

10 Причин Похудения. 40 причин похудеть

В этом посте, хочу написать свои 50 причин похудеть. И хочу замотивировать Вас сделать то же самое.

Можно сколько угодно сидеть на диетах, качать пресс и не скинуть ни грамма.

Важен комплексный подход, надо работать над этой проблемой и когда ешь, и когда занимаешься спортом и даже когда просто размышляешь.

Некоторые психологи для начала предлагают описать свои 50 причин похудеть. Упражнение эффективное, и когда вдруг хочется пропустить тренировку, берете листочек и перечитываете, сразу появляется мотивация. Для меня этот список стал своего рода инструкцией для похудения.

10 Причин Похудения.

 

Ну что готовы написать свои 50 причин похудеть?

  • 1. Чтобы больше себя любить.
  • 2. Чтобы нравилось свое отражение в зеркале.
  • 3. Больше нравиться мужу
  • 4. Чувствовать себя увереннее.
  • 5. Влезть в старое платье, которое я носила когда весила 57 килограмм. Оно уже конечно не модное, но я его оставила, чтобы обязательно в него в лезть!!!
  • 6. Стать сексуальнее.
  • 7. Не стесняться на пляже и не завязывать себя парео.
  • 8. Красиво танцевать.
  • 9. Чувствовать себя лучше.
  • 10. Стать более энергичной.
  • 11. Хочу носить все что хочу.
  • 12. Доказать себе что могу это сделать.
  • 13. Тренировка характера.
  • 14. Стать счастливее
  • 15. Чтобы нравилось отражение в зеркале.
  • 16. Сделать классную фотоссесию например » На пляже» или в стиле «Ню»
  • 17. Раскрыть в себе новые таланты.
  • 18. Помогать и мотивировать других людей на похудение.
  • 19. Быть примером для своих детей.
  • 20. Стать выносливее.
  • 21. Гордиться собой.
  • 22. Покупать и носить сексуальное белье.
  • 23. Чтобы муж носил на руках.
  • 24. Всегда выглядеть лет на 10 моложе.
  • 25. Спать 7 часов, высыпаться и чувствовать себя бодро.
  • 26. Танцевать стриптиз ))) оо какие мысли мне приходят.
  • 27. Стать раскрепощеннее.
  • 28. Сделать свою осанку красивой.
  • 29. Всегда быть в тонусе в теле и мозгах.
  • 30. Для плоского, плоского живота
  • 31. Для красивого, стройного, рельефного тела.
  • 32. Чтобы глаза блестели.
  • 33. Восхищаться собой и чтобы мной восхищались
  • 34. Всегда само совершенствоваться.
  • 35. Для того чтобы сесть на шпагат
  • 36. Научиться управлять своим телом.
  • 37. Ловить на себе восхищенные взгляды как парней таки девушек
  • 38. Стать легче на 10 кг.
  • 39. Чтобы спрашивали: «А как у тебя это получилось?»
  • 40. Ходить по магазинам с удовольствием.
  • 41. Не чувствовать, это противное чувство, что у тебя что то трясется.
  • 42. Стать спокойнее.
  • 43. Перестать оправдывать себя!
  • 44. Уважать себя.
  • 45. Наслаждаться своим телом в любом возрасте.
  • 46. Достичь гармонии в душе и теле.
  • 47. Чтобы ребенок, когда подрастет, говорил, какая у него спортивная мама.
  • 48. Узнать, что такое «высушенные бедра».
  • 49. Увидеть кубики пресса на своем животе.
  • 50. Быть счастливой.

Уф, я это сделала. Я горжусь собой. Получила просто огромный заряд мотивации, и вдохновения на преодоление трудностей, на пути к своему новому телу. Попробуйте сделать это упражнение, почувствуете себя по новому. Жду ваши 50 причин похудеть в комментариях. Ну, а о своих результатах похудения за неделю, в онлайн клубе, я обязательно расскажу в следующем посте.

Статьи в тему:

Источник: https://edaifigura.ru/eto-interesno/motivaciya/mozhno-li-poxudet-50-prichin.html

Поделиться этой записью: