Лунная диета для весов

Содержание

Весы: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес

Весы достаточно нестабильны не только в эмоциональном плане, но и в наборе лишнего веса. Дело в том, что их душевное равновесие и спокойствие напрямую влияет на образ жизни и правильное питание. В случае разлада их переживания откладывают отпечаток на фигуре, в виде дряблого живота или утолщения на бёдрах. Ситуацию спасает только то, что Весы - большие эстеты и худеют из любви к прекрасному!

1. Что мешает Весам похудеть

Самая частая проблема Весов – нерешительность и колебания в начале любого дела! Они могут думать, но не приступать, хотеть начать, но откладывать и искать себе оправдание. К тому же люди этого знака весьма компанейские и просто обожают налаживать контакты, так что могут просто побояться отказать приятелю в совместном походе в кафе с сытными, но вредными для стройности пирожными! А ещё Весы нередко заедают стресс мороженным, конфетами или вредными чипсами. Так что помимо уверенности в собственных силах, при начале диеты, им необходимо поставить в известность знакомых, предупредить родственников и морально настроиться на отказы от вечерних посиделок с друзьями.

2. 3 продукта, которые Весы должны выбросить из холодильника

Причём эти вкусности надо исключить не навсегда, а пока вес не придет в норму. Но после - употреблять с осторожностью, подходя к ним как к лакомствам.

• Молочное и сливочное мороженное

• Мучное, в особенности пирожки и пельмени

• Сало и бекон

3. Идеальная диета для Весов

Чтобы иметь шанс быстро сбросить вес и похвастаться прекрасной фигурой, Весам лучше взять на вооружение вегетарианскую диету. Конечно, от мяса не следует отказываться резко и навсегда, так что куриную грудку и нежирную, варёную колбасу они могут употреблять с салатами. К диетической рыбе тоже претензий нет, но вот от свинины и баранины стоит отказаться. Лучше сосредоточиться на овощах, фруктах, бобовых и зелени. А вот о перекусах набегу и сухомятке нужно забыть. Выпечка так же не принесёт Весам пользы, так что хлеб стоит потихоньку исключить из меню. Салатные заправки полезней готовить самостоятельно и вообще постараться перейти на домашнюю еду.

4. Список желательных продуктов

Это продукты, которые Весам рекомендуется употреблять не менее 25-30 процентов от своего дневного рациона:

• Нежирная рыба, тушёная или приготовленная на пару

• Яблоки, персики, хурма и авокадо

• Зелёный горошек, стручковая фасоль и цельная кукуруза

• Пророщенные злаки, в особенности пшеница

• Огурцы, сладкий перец, томаты и кабачки

• Морковь, свекла, репа и дайкон

• Чечевица

• Лук, зелёный и репчатый, укроп, чеснок, шалфей и базилик

5. Как сбросить вес и не набрать его снова

В случае с Весами стоит применить комплексный подход и заняться не только питанием, но и дополнительной физической нагрузкой. Ведь эти люди не очень любят заниматься упражнениями, склонны к сидячему образу жизни, а в стрессе только сбивают режим и загоняют себя в угол, вечерними походами к холодильнику! Так что о плотных ужинах придётся забыть, нормализовать распорядок дня и не пытаться поесть с запасом.

Готовить дома – это приятное занятие, если относиться к этому правильно, а встречи с новыми знакомыми благоразумнее перенести в парк, устроить прогулку по городу или заняться бегом в приятной компании. Так что разрабатываем чёткую программу снижения веса, меняем жирное мороженное в морозилке на фруктовый лёд и стремимся к совершенству в отличном расположении духа!

Источник: https://goroskop365.ru/statji/vesy-dieta-po-zodiaku/

I work!

Давно известно, что Луна оказывает сильнейшее воздействие на организм человека. Используйте биоритмы в своих интересах. Узнайте, как эффективно похудеть с учётом Лунных циклов.

Почему Луна оказывает воздействие на человека?

Луна, по мнению астрологов, наиболее сильно связана с влиянием на водную среду. Вероятно, каждый из Вас неоднократно видел, как во время полнолуния уровень воды в водоёмах становится гораздо выше. Всем известно, что человеческий организм почти на 80% состоит из воды. Организм человека подвержен влиянию Лунных циклов. С древних времён в разных культурах люди знали секреты Лунной диеты, которая очищает организм, замедляет старение и предотвращает избыток лишнего веса. Я раскрою Вам секреты и принципы воздействия Луны на организм, благодаря которым каждый сможет откорректировать свой вес, получить необходимое количество витаминов и микроэлементов и укрепить иммунную систему. Лунная диета включает в себя три этапа: очистка организма, усваивание важных веществ и питание внутренних органов и тканей, выведение шлаков, тяжёлых солей и избыточных жиров.

Рацион на каждый день при Лунной диете

В период полнолуния рекомендуется увеличить потребление жидкости, потому что вода уходит внутрь клеток из межклеточного пространства. Начинаем диету за три дня до полнолуния. В первый деньстарайтесь употреблять лёгкие овощные супы, куриный бульон, тушёные или запечённые овощи, из белковой пищи лучше остановиться на морепродуктах. Во второй деньограничьте приём белковой пищи и добавьте в рацион овощные фрэши, можно употреблять яйца, варёные грибы и овощной суп. Третий день- голодание, пейте больше фрэшей, можно использовать отвар из свёклы, зелёный чай, компот из сухофруктов, избегайте употребления газированных напитков. На четвёртый деньначните мягкий выход после голодания: на завтрак обязательное употребление кисломолочных продуктов (натуральный йогурт, кефир, нарине), в обед - отварные или тушёные овощи, сыр, в течение дня употребляйте отвар из плодов шиповника и фрэши. Пятый и шестой деньограничьте приём углеводов и белков, употребляйте овощные супы, морскую капусту, отварные яйца и фрэши. После 6 дней такой диеты ваш организм выведет шлаки, которые необходимо заместить полезными микроэлементами. Старайтесь ежедневно во время употребления вторых блюд есть квашеные овощи (капусту, огурцы, помидоры), это будет способствовать расщеплению жиров и лучшему усваиванию пищи.

Общие рекомендации для тех, кто заботится о здоровье

В первый день новолуния сократите потребление растительных жиров, постарайтесь добавить в рацион больше клетчатки. Жидкости в первые три дня новолуния употребляйте меньше. В свой рацион введите употребление кисломолочных продуктов на завтрак, обязательно яблочный или ананасовый фрэш после еды, ужин может включать твёрдый сыр, печёные яблоки или тыкву с мёдом. Когда Вы в течение 6 дней периода полнолуния и 3 дней новолуния будете соблюдать рекомендации Лунной диеты, организм начнёт восстанавливаться, с лёгкостью Вы добьётесь потери веса и восстановления обменных процессов. Лунная Диета Для Весов. Астрологический рацион: питание по знакам зодиака

Практика на привлечение любви, успеха и финансов

Эта женская практика способствует улучшению и гармонизации одного из трех важнейших направлений в жизни каждой из нас. Наладьте свои взаимоотношения, улучшите благосостояние и просто станьте успешным человеком с помощью этой практики.

Нумерологии смогут подобрать наиболее результативное время и число начала диеты для каждого индивидуально, что позволит достигнуть большего эффекта. Обратившись к астрологам, Вы сможете получить информацию о том, какие именно продукты более полезны для Вашего знака Зодиака. Экстрасенсы и тарологи смогут установить причину Ваших проблем с лишним весом и закрепить результат после применения диеты.

Источник: https://astro7.ru/online-journal/luchshie-stati/lunnaya-dieta-effektivnaya-korrektsiya-v.html

Источник: https://astro7.ru/online-journal/luchshie-stati/lunnaya-dieta-effektivnaya-korrektsiya-v.html

Весы

Кто бы мог подумать, что внутренние сомнения могут стать причиной лишних килограммов. Представители этого знака зодиака знают об этом не понаслышке. Пока Весы мучаются внутренними сомнениями, они способны незаметно для себя съесть все, что было перед ними на столе. И только тяжесть в желудке может вывести их из оцепенения. Не играет на руку стройной фигуре и пагубная привычка решать проблемы сладостями. Весам почему-то кажется, что плитка шоколада, кусок торта или огромная порция мороженного – это половина решения. А если все это оформлено красиво и красочно, их не удержать.

Но тяга к эстетике может сыграть и в обратную сторону. Если красиво оформлять и подавать диетические блюда, Весам намного легче справиться с потреблением лишних калорий.

Содержание статьи:

Диета для Весов

В диете для Весов самое главное правило – не использовать голодовки. Весы способны впадать в крайности, поэтому голодовка для них может опасно затянуться. Лучше устроить разгрузочный день на гречке или яблоках. Кстати, в последнем случае стоит лишь подобрать подходящий сорт, и разгрузочный день станет сплошным удовольствием. Закончить его можно кусочком нежирного мяса или рыбы со свежими овощами.

Весам показаны продукты с высоким содержанием белка и клетчатки. Если это мясо, оно не должно быть тяжелым. Лучше остановиться на курице, телятине. У Весов хорошо усваиваются клубника, миндаль, спаржа, виноград, шпинат, яблоки, рыба, коричневый рис, йогурт. Рацион обязательно должен включать сухофрукты, морепродукты, нежирное мясо и рыбу, гречку, отварные и свежие овощи. Рекомендуется использовать приправы, которые стимулируют обмен веществ: базилик, розмарин, куркума, кориандр. И самое главное, чтобы все блюда были красиво оформлены и елись в приятной обстановке.

Спорт

Весам подойдет любой вид спорта. Для них важно, чтобы была приятная и доброжелательная обстановка, обходительный инструктор, качественные и красивые тренажеры, инвентарь. Но все же чаще они выбирают те виды физической активности, в которых выглядят изящно: плаванье, бег, езда на велосипеде. Потные тела, крики и грохот в зале могут оскорбить их эстетические чувства.

Психология

Лунная Диета Для Весов. Лучшая диета для Весов - питание по знаку зодиакаВесам крайне важно испытывать эстетическое удовлетворение от созерцания своего отражения в зеркале. И не дай Боже им решить, что они далеки от совершенства – это может привести к затяжной депрессии и вселенской тоске. Быть неотразимым идеалом красоты – внутренняя потребность каждого представителя этого знака. Позитивные изменения в фигуре стимулируют их на дальнейшую работу.

Однако чтобы они произошли, мало организовать правильный рацион и начать физическую активность. Если внутри Весов нет душевного равновесия, все эти старания кратковременны. Поэтому им рекомендуется вначале заняться йогой, медитацией, привести в порядок свое внутреннее состояние, а только после этого наводить порядок во внешней жизни.

Cовет астролога

Увлеченные Весы могут забыть о сладком и, в принципе, о еде. Поэтому им никогда нельзя отказываться от творческих порывов своей души, а нужно постоянно реализовывать приходящие идеи.

АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ МЕНЮ ДЛЯ ЗНАКА ВЕСЫ !!!, time: 25:58

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://abgym.ru/pohudenie/goroskop/kak-sbrosit-ves-vesam.html

Поделиться этой записью: